李信謙醫師談睡眠與情緒管理

睡眠與情緒管理

睡不著不是病長期失眠卻要人命! 現代人精神壓力大，而產生許許多多文明病。透過專業精神科醫生建議與個案解釋，幫你解開心理的千千結，享受好睡眠非難事!

主講人　李信謙醫師

現任：臺北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師、臺北醫學大學醫學系精神科兼任講師

主治專長：
　失眠、焦慮、憂鬱、精神官能症及身心症
　生理回饋放鬆訓練、壓力管理及認知行為治療
　兒童發展評估、早期療育及兒童青少年精神疾病

李信謙醫師 @ 趨勢科技　談睡眠與情緒管理