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樂活營可說是「身心成長營」。在兩天一夜的活動中，老師以workshop(演講、討論、實做)的方式，提出啟發學員們追求樂活生活的人、事、物、idea。老師並帶領討論，讓學員分享自身經驗。 學員有兩種「功課」： |
自身樂活功課：練習課堂所學，記錄自己的成長，準備下次分享。
樂活營行前注意事項
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樂活營將於本周末登場，相信你我都滿懷期待，為了讓此行圓滿順利，請你配合以下注意事項：
一．
集合時間：8/19(六)上午7:30 8點準時出發。
二．
集合地點：誠品敦南店前集合（地址：台北市大安區敦化南路1段245號）
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請所有學員均於集合地點報到，即使家住陽明山附近者也請配合以利團體作業
三． 請攜帶個人身份証件，並以編號進行報到。
四． 個人攜帶物品建議： ￭ 個人換洗衣物，請盡量穿著輕便舒適的服飾，方便各項活動進行 （盥洗用品及器具場地已備有，可視個人使用習慣自行準備）。 ￭ 個人健康補充品及藥品。 ￭ 因應山上天氣，請作好防曬、防蚊及保暖準備。 ￭ 準備好筆記本，照相機紀錄樂活營課程及生活感動。
五． 關於周日的自由選課之注意事項： ￭ 參加瑜伽課程者，請記得準備一條大毛巾（要鋪在瑜伽墊上的）及小毛巾可擦汗，穿著舒適、伸展性佳的衣褲；當天早餐請吃五分飽即可，甚至只要感到不餓的程度即可，以免上課時做前彎或扭轉動作時會不舒服(練習瑜伽前至少一個鐘頭不要進食) 。
￭ 參加美食DIY者，建議帶一條圍裙以免弄髒衣服，並可準備保鮮盒或塑膠袋放置成品。
感謝你的配合，我們山上見囉！
趨勢教育基金會 謹致
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::課程時間表:: |
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7:00-12:00
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8-9
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遊覽車上陽明山，車上進行互相認識的遊戲
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9-10
Check-in
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10人一組，分五組
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Team Building(製作隊旗)
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10-12
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王文華:放下屠刀、立地成「活」---我的樂活旅程
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*個人自由選擇課程
精油與按摩 （AVEDA專老師） 瑜伽與冥想 （劉秀珍老師） 潛意識密碼 （吳佳璇老師） 樂活美食DIY (陳妍希小姐) 品茶雅趣 |